人柄ビジネス

「女性起業家のメンタルケア」についてうまくいっている人の習慣とは?

2016.04.05 代表ブログ

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こんばんはー。
(株)はっぴーぷらねっと
叶理恵です。

今日は、関西で
藤原さんとショッピングに
行っていました。

彼女は、当日までに
下見を20-30店舗行って
くれるのですが、

彼女がすごいのは?

「デパートに住みたい」

「ブランドの服を何時間も
眺めていられる」

「よだれが出る」

というお言葉が出るくらい
お洋服が大好きなのだそうです。

(それは、すごい・・・)

彼女のショッピング同行が
気になる人は、下記ページへどうぞ。

藤原麻里さんのブログ
http://ameblo.jp/mariminosara/

叶も、ビジネス書が

大好きです。

(3月は47冊本を読みました)

ビジネス書を読むのも

セミナーに行くのも

会いたい人に会うのも

好奇心が旺盛だから。

(無理なくできます)

きっと

自然にやってしまう行動を
ビジネスにするのが

エネルギー効率が
よいのでしょう。

(本来の自分なので、
努力している感覚が
ないので。)

あなたも
ビジネスのネタに迷っていたら

自然に時間やお金を
ついやしてしまうこと。

を探してみてください。

さて、今日のメルマガは?

「女性起業家のメンタルケア」について

お届けします。

叶さんは、凹むこと

ないでしょう~??

と言われます。

えっと、、、

ありますよ。(汗)

叶は、

たのしそうと

言われることが多く、たしかに

悩みがなさそうですよね。

人一倍繊細なのに・・・。(苦笑)

(うそだろ。という

ツッコミはなしで・・・)

わたしは、ポリシーとして

人のせいにして
生きたくない。

というのがポリシーとして
あるので、

自分の選択を人のせいに
したりはしないようにしてます。

(それが、男前と
言われる理由・・・)

そのため、

わたしは、どうなったら

どうしたら幸せなんだろう?

を毎日問い続けています。

だけど

人間なので、

同じように

悲しんだり、苦しんだりするときが

ときにあります。

(叶のまわりにいるひとは

そんな姿を知っています)

出来事があって

このようにされて

悲しかった。つらかった。

という気持ちは、あります。

(人間なので)

けれど、そういうものだと

思って、対策を用意してます。

具体的には?

「なぜ、一流になる人は

根拠なき自信を持っているのか?」

の著者、久世浩司さんの本に

書いてあったのですが、

そこには

ときに励ましてくれるサポーターを

少なくとも5人見つける。

と書いてありました。

具体的には?

1.大変なときに助けてくれる人
2.問題に直面したときにアドバイスくれる人
3.困ったときに情報を提供してくれる人
4.一緒にいるだけで安心できる人

このようなサポーターを

選出するとよいのですって!

これを読んで

叶の億万長者のメンターに聞いてみたら

やっぱり弱音を言える人は

いました。メンターも。

具体的な内容を言わなくても

ありのままの

自分を見せられる人が

いるのです。

叶は、どうかと言いますと?

人と対話して、体験を共有できる人に

失敗した経験を分かち合っています。

具体的には、プロのコンサルタントの方に

相談することが多いです。

最初は、主人だけだったのですが

ビジネスの規模が少しずつ

大きくなるにつれて

「具体的な解決策はプロ」に

というのを心がけています。

意思決定するのも

プロの意見が必要なので。

俯瞰的に物事を見るようにしています。

^^^^^^^^^^^^^^^^^^

また、環境50%,他人25%,自分25%の

原因要素の配分で見ています。

(出来事の分析を)

なにかが起きた時に

叶の「観念(Belief)」「思い込み」を

見つける練習にしています。

枠を広げる練習ですね。

怒りとか、悲しみの原因として

「観念(Belief)」「思い込み」があるので

感情が反応しているので、より心が

自由になるために、心がけています。

あなたは、つらいときに

いるだけで安心できる人は、いますか?

いたらいいな。って思います。

失敗体験をサポーターに

共有する習慣をもつだけで

気分がらくになってきます。

久世さんの本によりますと

「わたしが100%悪い」

(自責思考)

「悪いことは永遠につづく」

(持続的思考)

「悪いことは広がる」

(拡大思考)

このように、悪いことがあると
上記3点を思ってしまう方は、悩みを
持続させがちになるらしいので

楽観主義に考えてみることを
おすすめします。

もし、上記のように
考えてしまう方は

そのときは?

「親子で育てる折れない心」の
久世さんの本がおすすめです。

(わかりやすい本でした)

会社の同期のような存在が
いないので、たわいもない

凹みを話せる相手が
減りますよね。

一人で活動している
女性起業家さんは、優秀なので

悩みを相談しなくても
きっと大丈夫だと思いますが、

誰かに相談する。っていうのも
ときにオススメです。

(叶は、そういう時

頼る習慣と頼る人見つけています。

人の選定はしてますが)

人の思考パターンには

癖があります。

心の充足感を感じるのは?

叶の場合、安心・安全な場所で

本音で語り合えた時です。

人々が苦しんでいる問題は
心にどんな問題があり、
どんな解決方法があるのでしょう?

いきなりそう聞かれても
困るかもしれませんね。

いかんせん

この問題は、難問中の
難問なのですから。

でも、

最近のわたしの興味関心は
「人の心」に深く傾いています。

なぜ、人は悲しんで

心が苦しくなるのか。

どうやったら充足できるのか?

(それは、どうやら
お金を稼いだら終わりではない。

人気者になって
終わりでもない。)

人は、どうしたら
幸せと感じるのか?

ということを

考え続けているのです。

研究すればするほど

どこかに謎の解明が
あるのではないかと思い

今日もむさぼるように
本を読んでしまうのです。

まるで気分は

エジプトのピラミッドの
遺跡を発掘をしている
気分なのです。

早くこの
卒論を発表したいです。

人がなぜ、幸せと感じないのか?

人は、どうしたら幸せと感じるのか?

これが発表できたら

ノーベル平和賞ものですね。

このことが

なぜか、気になるので

人の悩みを聞き続けた

叶のライフミッションで

生涯の研究テーマなのです。

さて、

明日からは、東京2日間出張です。

会いたかった方に会えるので

ドキドキします。(明日)

また、向こうでメルマガお届けできたら

お届けしますね。なんのテーマで

お届けしようかな。^^

そして、今月の叶に

会えるイベントです。

4月23日(土)にお台場でBBQを

しますので、(実費6500円程度です)

近日中にメルマガで募集しますね。

セミナーも、個人コンサルも

積極的には募集していないので、

叶に会える機会は(レア)です。

メルマガ読んで会いたいと思った方は

よかったら、会いにきてくださいね。

(会っても、メルマガと同じです。)

それでは!

今日も最後まで

お読みいただきまして

ありがとうございました。

よい夜をお過ごしください。

(株)はっぴーぷらねっと
叶理恵

 

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