人柄ビジネス

やる気がでないときの対処法とは?

2016.04.25 代表ブログ

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こんばんはー。
(株)はっぴーぷらねっと
叶理恵です。

ウチの猫
みーたんのお話です。

みーたんが、ご飯を
自動エサやり機から

ぽりぽりと
つまみ食いをするのですが・・・

最近、デブ(もとい)

やや太り出してきたので・・・

昨日から、自動エサやり機から、
エサを取り出せないようにしたら

みーたんが、イライラして、
ふて寝してしまっています。(笑)

私は、
みーたんのことが大好きなので

ついつい、

エサをあげたくなってしまう
今日この頃です。

好きだから、なにかを

しすぎてしまうのは、愛なのか。

むずかしいテーマです。(笑)

さて、今日はやる気のでないときの対処法について

メルマガでお届けします。

あなたは、やる気のでないときってありますか?

あなたは、そのようなとき、どうしていますか?

叶の場合は、岩盤浴、散歩、読書、昼寝、旅行など

身体の状態をよくするのが、1つの気分の対処法です。

また、知的好奇心が旺盛なため

尊敬できる人に会う

学ぶのが好きなので、セミナーに参加する。

というのも、テンションを上げる1つの方法です。

あとは、心のお掃除編として

「やる気がでないよ~」

という弱音を聞いてもらう人に

お話を聞いてもらう。

というのも、ポイントです。

女性は、問題解決をしなくても

弱音をいうだけで、デトックスになったり

しますよね。

目標NO.1志向の方は、1番になる

というのがやる気になると思いますので

ビジョン・目標を明確にする。

というのが、おすすめだと思いますが

(男性には多いです)

そうではない方は、このような方法を用意すると

おすすめです。

例えば?

「好きな人の為にがんばろう」と思うタイプの人は

「この人のためながら、がんばりたい。」

と思う人を探して一緒に仕事をすることが、

成功のキーポイントです。

誰かの為にがんばろう。というのが

幸せと思うタイプの人もいるからです。

「楽しいことが1番」と思うタイプの人は?

「楽しくなる環境を用意する」ことがポイントです。

「楽しいことが1番」の方は

飽きっぽいせいか、長期的視点で

物事が見れなくなって、途中で投げ出してしまい

がちになるので、

目標は高すぎず、緩やかに行動を続けることが

できる目標を立てることがおすすめです。

楽しいときには、集中して、大量に

行動ができてしますのですが、楽しくなくなると

とたんに、行動が止まってしまいます。

目標を毎日1つ。と決めたら、毎日1つを

少なすぎる目標・・・。と思うくらいで

ちょうどよいのです。

「目標の立て方」を少な目に立てる

工夫するのがポイントです。

長期的に続けようと思うと

少な目の目標を

少しずつトライしていきます。

叶の場合は、

「尊敬する人だったら、

こんなとき、どのような行動をするだろう?」

という質問が、好きだったりします。

あなたは、尊敬する人は、いますか。

私は、尊敬する人がいます。

尊敬する人は

このようなとき、どうするかな?

という質問をします。

尊敬する人は、このようなときは、このように

行動するよね。と回答するときもあります。

また、

尊敬する人も、人間だから

ときには休息は大事だよね。とか。

言ったりするのかな。(笑)

とか思ったりもします。

いろいろあるのですが、やる気がでないときは

あまり自分を責めないで、休めという

サインだと思います。

今日のメルマガは

やる気がでないときの対処法のお話でした。^^

何かの参考になれば幸いです。

最後までお読みいただきまして

ありがとうございました。

今日も素敵な1日をお過ごしください。

(株)はっぴーぷらねっと
叶理恵

 

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