こんにちは！
（株）はっぴーぷらねっと
代表取締役 叶理恵です。
【叶理恵の
“ぶっちゃけ”起業ってどうよ？！】の
お時間が始まりました。
お盆ですが、いかがお過ごしでしょうか。
今ね
台風が近づいて来ていたりする地域
私が今年の4月まで住んでました
大阪、和歌山方面
台風が近付いている台風真っ只中
ということで
ちょっとその地域にね
お住まいの方
お気を付けいただければと思います。
今日はですね
叶理恵はクーラーが涼しい
東京の自宅からお届けしております。
今日の東京は曇りで
どんよりしております。
それでは今日も張り切って
行って参りましょう！！
すいません。
ちょっとテンション高くて（笑）
娘がですね。
このお盆に風邪を引いておりまして
熱が出て、咳が出て
ちょっと家にずっと居るって
いうのがあったので
Voicyをお休みしてたんですけども
今日のVoicyのテーマは
【目標は変えても下げてもOK】という
お話をしていきたいと思います。
◎音声Voicyで、叶理恵のメルマガを
聞きたい方はこちらから
https://voicy.jp/channel/3812/590570
今日のテーマが
あなたのお役に立てれば嬉しいです。
そしてVoicyのフォローまだの方は
ぜひぜひこの機会に
よろしくお願いします。
「今日のお話が面白かったよ。」
という方は
皆様からのコメントが
励みになっております。
ぜひぜひコメント
お待ちしております。
運気アップ・ワンピースのお知らせ
その前にお知らせです。
10月の中旬に、運気アップマニア
叶理恵が販売する
【運気アップ・ワンピース】と
【運気アップ・ピアス】と
【運気アップ・イヤリング】が
発売予定です。
ぜひ
「私もカラフルなワンピース着て
運気上げたいわ。」とか
「カラフルなピアス
イヤリングを着けて運気上げたいわ。」
という方は
ぜひぜひ発売Voicyでも
告知していきますので
お楽しみにしておいてください。
1899mallで発売予定です！！
目標は変えても下げてもOK
さて今日はですね。
【目標は変えても下げてもOK】
という話をしたいと思うんですが
わたくし叶理恵は13年
今まで起業支援をしておりまして
いろんな方の目標
年間売上げの目標もそうですし
「今月何をします。」という
【KPI】というね
ボーリングのセンターピン
みたいなことを一緒に決める。
行動目標を一緒に決める。
みたいなことを
コンサル13年間乗ってきましたが
やっぱり慣れないうちはですね
「自分がどのくらい行動出来るのか？」
とか
「自分はどのくらい習慣化出来るのか？」
これ、本当に人によって
個人差があるんですね。
例えば、自分自身がスポーツで
「全国大会に出たことがあります。」
みたいな人とかは
わりとスポーツやってた人って、
スポーツとビジネスって
私「似てる。」と思っていて
目標達成のスキルが
どっちも同じなんですよね。
出来なかった事が
毎日練習して出来るようになっていき
上手くなっていき
改善していき
みたいな。
このプロセスっていうのが
わりと得意なので
また、あと私みたいに
「元々、営業やってました。」
みたいな人は
なんとなく
この営業の売上目標これ位だったら
それまでに逆算して
何人に電話アポ取って何人に会いに行って
みたいなことが
なんとなく頭で算段出来るんですけども
例えば
営業職をやったことが無かったりとか
スポーツでそういう厳しい体育会系に
入っていなかった人っていうのは
慣れないうちはですね
目標が自分にとって
「心地いい目標なのか？」とか
「今の自分に適してるのか？」って
いうのは
やってみないと
わりと確認出来ない事が多いんですよね。
でも日本人は目標って一度立てたら
初志貫徹でしたっけ？
変えちゃいけないみたいな。
そういう日本人特有の
真面目な気質ってあって
ましてや
「下げてはいけない。」
みたいなふうに思ってないですかね。
でも、より良い成果を出すために
目標設定は改善して磨いていくっていう
概念が必要なんですね。
これについてもっと詳しく、お届けします。
「どういうことか？」と
言いますとですね。
目標設定は改善して磨いていく。
つまり
一発目から良い目標を立てるなどと
考えなくていいんですね。
実はこの目標を達成することによって
「私、出来たな。」って
言って
「自己肯定感を高めたい。」
その気持ちはすごい分かります。
ただ、早くやって早く失敗した方が
目標と現時点での距離感を掴みます。
なので、今の自分は結局行動しないと
目標って達成出来ないんで
「このくらいの時間しか
使えないんだな。」と
「立てた目標が高すぎたんだな。」と
「一回下げてみよう。」
ということで
さらに良い目標に変えていく。
こういう考え方が必要です。
また、目標は低すぎては
成長出来ないんですけど
逆に高すぎても上手くいかないんです。
毎回、達成率が70%とか
80%だったとします。
そうすると、だんだん
「達成しなくても良いや。」って
なっちゃうんですね。
もし達成が続かないようであれば
目標をそもそも下げなきゃいけない。
例えば
70%しか達成出来ないなら
目標を70%とか50%にして
その新しい目標をクリアして
達成体験をするってことが大事なんですね。
売上目標で言えば
例えば
「1000万です。」とか
立ててるんだけど
私は
「1年目の人は、最初に
実績を作ってください。
売上はその後でいいですよ。」って
話をしていて
「多くの人に会って、
信用残高を貯めてください。」って
話をしているので
最初は、例えば
売上が1万円だったとしても
10万円だったとしても
「会社員の時の給与が
私は20万円でした。」
とか
「30万円でした。」とか
あるじゃないですか。
でも、それは
会社の信用があってこその
売上とか給与なんで
「1万円に大した事ない。」とか
みんな
「10万円に大した事ない。」って
言うんですけど
「ちょっと、ちょっと！」と
「よくよく考えてみてくださいよ。」と
何の看板もない
何の信用もないまだ起業したての
実績もない人に
1万とか10万振り込むお客さんって
凄くないですか？
もう私だったら怪しすぎて
ちょっと
「え？」って
思いますよね。
なんですけど
みんなその1万とか10万とかの売上を
「大した事ない。」って
言うんですよ。
「ちょっと待て。」と
めちゃめちゃ大した事ある！！
だから
「凄いんだよ！」って
ことを言うと
みんな
「そうなんですか？」
みたいな
結構わりと意外みたいな
核で考えがちなの。
よくよく考えてください。
あなたが働いてるって事実は
同じなんですけど
会社の看板がなくなってですよ？
それを、もしかしたら
騙されるかもしれない。
(もちろん騙そうとはしてないですよ。)
あなたの銀行口座に振り込んでくれるって
「凄くないですか？」って
ことなんですよ。
なので、売上目標で言えば
1,000万って立ててるけど
毎回500万しか達成出来なかったら
500万に下げるっていうのが
良いんですよ。
それで出来たら
出来るっていう自信がつくから
じゃあ次は1,000万を達成するために
「どうしたらいいか？」って
考えるようになるんですね。
ただし、目標を下げることはあくまで
「達成したね。」
「これも達成したね。」っていう
自信をつけるための
一つのステップですから
だんだんレベルを上げていく事も
もちろん忘れずに。
ただ一度達成すると人間っていうのは
「出来た！じゃあ、もうちょっと
やってみよう！」とか
「もう少しやってみようかな！」って
いう風に
だんだん思えてくるんですね。
高すぎるハードルだと
「やっぱり出来ないじゃん。」って
思うから
達成体験を沢山する
私も今ちょっと、やろうと
習慣化してる目標があるんですよ。
今
「もう少し痩せたいな。」と
私、結婚式までに7キロくらい
痩せたんですけど
出産して20キロくらい
太ったっていうのがあって
出産したから
子供分が減ってとかあったんですけど
「まだ10キロ位
減らさないといけないな。」って
いうので
6キロか7キロ位、減ったんです。
でも歳取ってるんで
あんまり早く痩せすぎると
シワシワになっちゃうから
筋肉をつけながら
コントロールしながら
今、痩せてるっていうのがあって
とはいえ、あと4～5キロ痩せたら
自分が着たい服を
「美しいシルエット
ボディラインで着れるな。」って
目標がありまして
出産した時に、左の股関節を
体重が増えすぎて痛めたって
いうのがあって
それもあって
今、太陽礼拝っていうヨガのポーズを
教えて貰って、やってるんです。
それを最初は
1セット、2セットやるのも
「ひぃー！！」
みたいな
筋力が落ちてるんでね。
こういうデスクワークしてると
運動する機会もなくなるじゃないですか。
だったのが
「比べるのは過去の自分。」って
ことを
整体の先生から
太陽礼拝を教えて貰ったんですけど
その先生に言われて
今、硬いけど
「比べるのは過去の自分。」
とか思いながらやってるんです。
そうすると2回が3回になり
3回が今日6回出来ました。
そうすると、めちゃめちゃ嬉しい。
「なんか私、過去の自分より
成長してる！」
みたいな。
だから、高い目標を掲げて頑張るのは
もちろん、良い事なんですけど
どうしても達成できない時は
やっぱり一旦目標を下げましょう。
周りに何を言われても良いです。
一回しゃがむ時期っていうのが必要で
達成経験を手に入れた方が
その後のプラスが大きいです。
結局は継続は力なりなので
私もその太陽礼拝を自分の中で
「朝晩やってこう。」と
そうすると
すごい汗がいっぱい出るんですよ。
自分の体が硬いのもあって
その毎日やるって事を
別に毎日やらなくてもいいですよ。
でもそれは上げてもいいし
下げてもOK。
例えばVoicyも
「毎日撮ろう。」って
思ってるんですけど
続けてみて
「娘がいる日曜日は
ちょっと厳しかったな。」とか
「お盆はちょっと厳しかったな。」って
何故ならお盆とかって休みなんでね。
けど、娘が風邪引いたりして
家にいると
「やっぱりちょっと難しいな。」
とかって
段々、分かって来るわけですよ。
そうすると
「毎日Voicy収録出来なかった。」
とかって
自分を責めちゃいがちなんですけど
まだまだ私7月1日から始めて
今8月の半ばですよ。
1.5ヶ月の新人でございますんで
こんな所で
新人を持ち出してますけど（笑）
「日曜日、無理なんだな。」とか。
もちろん毎日
出来てる人は素晴らしいし
私も出来るように
「毎日したいな。」って
思うんですけど
それよりは、毎日続けて
途中で1ヶ月2ヶ月空くとかよりは
「出来るペースを掴んでいこう。」と
いうことで、今やっております。
私のヨガの太陽礼拝の話と
Voicyの更新頻度の話から
「目標は変えてもいいし
下げてもいいよ。」
それよりも
「達成できたね！」って
いうことの方が大事。
それを
「徐々に上げていくことの方が
大事なんだよ。」
というお話についてお伝えしました。
今日のお話が
Voicyを聞いているあなたのお耳の
何か安らぎになれば嬉しいです。
「あなたはどんな目標を立てますか？」
今日の質問でございます。
よかったらコメントに
書き込んでください。
ということで
今日もVoicy最後までお聞きいただいて
ありがとうございます。
【叶理恵の
ぶっちゃけ起業ってどうよ？！】の
お時間でした。
ということで、皆さんのお盆が
最高の1日になりますように
せーの！
ホリホリ～。
またね♪
一般社団法人ライフミッションコーチ協会
代表理事 ＆
（株）はっぴーぷらねっと
代表取締役 叶理恵