コンドミニアムにプールがついているので

娘が学校から帰ってきたら

「プールに行きたい」と

言います。

高齢出産で産んだ私は

「よし！プール行こう」

という体力がないので・・・

よし！一緒に

泳ごう！とならないのが

辛いところです。

今日は付き添いでした。

母ちゃんは

体力をつけるためにも

ピラティスで

コツコツ

インナーマッスル

コアマッスルを

鍛えています。

6ヶ月目標にして

筋肉を鍛えています。

先月より

少しついた気がするが。。。

子育てには体力が必須です。

若い頃に産んでいると

よかったな・・・。と

思う反面。若い頃には

ビジネスをバリバリすると

子どもを産む余裕がないので

奇跡的に高齢出産でできたので

それはそれでありがたいことです。

ただ、育てる体力も

必要なので、ビジネス（経営）と子育ての両立は

体力勝負です。

やっぱり体力エネルギー

身体の健康が最大の大切なものだと

思う日々。

食事＆運動＆たまに日光。

栄養と血液検査。睡眠。

働いていなかったら

子育てだけに集中できるから

もっとラクなのかしら？