本音を伝えたのに、うまくいかないのはなぜ？

私は長年、がんばってきた女性たちとたくさん関わってきました。

人のために動いて、期待に応えて、誰かを優先して、

たくさん我慢してきた女性たち。

そんな彼女たちが、ある日ふと

そう思って、勇気を出して自分の気持ちを伝える瞬間があります。

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けれど──

その“本音”を伝えたあとに、

・人間関係がぎくしゃくした

・相手が距離を置くようになった

・逆に、自分が傷ついてしまった

そんな経験をした方、いませんか？

実はそこに、大切な“落とし穴”があるんです。

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たとえばこんな言葉。

「なんで連絡くれなかったの？」

「もっと私を大事にしてくれてもよくない？」

「私ばっかり我慢してる気がするんだけど」

これ、本人としては「正直な気持ち＝本音」のつもりかもしれません。

でも、よくよく見つめてみると──

その言葉には

「あなたが私を満たしてよ」という強い“期待”と“依存”

が含まれていることがあるのです。

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期待すること、お願いすること、寂しさを伝えること。

それ自体は、悪くありません。

むしろ、人と関係を築くうえで必要なこと。

でも、そのエネルギーが

「あなたがそうしてくれないと、私は幸せになれない」

というものになってしまったとき──

それはもう、“愛”ではなく、

自分はまったく意図していないのに

“相手から何かを奪おうとする行為”に変わってしまっているんです。

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この状態が続くとどうなるか？

相手は「何をしても満たされない感じがする」

「責められてるように感じる」

「自由がなくて、窮屈だ」と感じ始め、

関係がだんだんと冷えていきます。

本当は、愛されたかっただけなのに、

「してほしい」「わかってほしい」「察してほしい」が

強くなりすぎて、

愛が“求めるだけのもの”になってしまうんです。

パートナーとの関係が上手く行かなくなる女性起業家に多いです。

仕事を頑張っている分だけプライベートでは癒されたい。

って思っちゃいますよね！

（もしくは、諦めちゃうか。）

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そしてもう一つ、大切なことがあります。

それは、

本当はね、

「ずっとがんばってきた」

「本当はさみしかった」

「ちゃんと見てほしかった」

…そのことに、

自分自身がまず気づいてあげていないから、

無意識に「誰かに気づいてもらおう」

「満たしてもらおう」と外側に気持ちが漏れ出してしまうんです。

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だから、もし今あなたが誰かに対して

「もっとわかってほしい！」

「こうしてくれないのはおかしい！」

「私ばっかり…」と思っているなら。

一度だけ、その気持ちを相手にぶつける前に、

自分の心にこう問いかけてみてほしいのです。

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「本音」とは、誰かを動かすためのものではなく、

まずは“自分の真ん中”とつながるためのもの*。

そして、そこから整った言葉で相手に届けられた時、

本音は“奪う言葉”ではなく、

“相手と深くつながる言葉”になります。

自分と深くつながれるとパートナーに求め過ぎが減っていきます。

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